没有不健康的茶,只有不健康的喝法

品茶论茶 发布时间:2020-01-15 13:13| 云文普洱茶网

的确有许多的益处,茶叶中带有600多种多样成分,不但有健康养生、美容护肤、健康保健、减肥瘦身的作用,并且还能预防一些病症。

茶叶虽好,但是有不身心健康的喝茶习惯性,反倒会对大家的身心健康造成伤害。下边的这种不良习惯,你假如有得话,赶紧改正吧。

没有不健康的茶,只有不健康的喝法


1、新茶

因为新茶储放速度快,带有较多的没经空气氧化的多酚类化合物、代烃及醛类等化学物质,对人的肠胃粘膜有极强的伤害性,易引起肠胃病。因此新茶应当少喝,因此储放不够十几天的新茶少喝或忌喝。

2、过夜茶

由于茶叶带有很多的蛋白,绝大多数不融解于开水,残余在叶子中,温度较高时,茶叶上的蛋白便会烂掉,置放一晚后又具一种酶菌转化成,另外在茶中残余很多的丹宁酸会变为具备刺激的明显金属氧化物,对胃肠导致刺激性,引起发炎。

没有不健康的茶,只有不健康的喝法

没有不健康的茶,只有不健康的喝法

没有不健康的茶,只有不健康的喝法

3、头道茶

由于当代茶叶在栽种、生产加工、包裝的全过程中在所难免遭受化肥、有机肥、灰尘等化学物质的环境污染。头道茶实际上是冲洗的水,应尽早到出后再冲进沸水,那样泡起来的茶水才算是最环境卫生的茶。

4、浓茶水

浓茶水中带有很多的咖啡碱、茶碱等,刺激很强,饮浓茶水可造成失眠症头疼耳呜头晕眼花,对胃肠也不太好,有些人食用之后造成恶心呕吐感。

5、烫茶

茶一般全是用高溫的水冲调的,可是不可以在温度超温时食用。太烫的茶水对人的喉咙、食管和胃刺激性较强。假如长期性食用太烫的茶水,将会造成这种人体器官的变病。另据海外科学研究显示信息,常常饮温度超出62℃茶者,胃粘膜较非常容易损伤,易出現肠胃病的症状。喝茶的温度宜在56℃下列。

没有不健康的茶,只有不健康的喝法


6、久煮茶

冲调時间太长,茶叶中的茶氨酸、脂质、芬芳化学物质等能够 全自动空气氧化,不但茶汤色暗,味差,香低,丧失品味使用价值;并且因为茶叶中的维他命、碳水化合物等因空气氧化而降低,使茶汤营养成分大幅度降低;另外因为茶汤闲置時间长时间,遭受周边环境的环境污染,茶汤中的微生物菌种总数较多,对人体无利。

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